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• Entspannende Yogastunden für die Eltern zum Stressabbau und Stärkung des eigenen Wohlbefindens

• Spaß, Bewegung und kreative Zeit für dein Kind

• gemeinsame Yogaübungen zur Stärkung der Eltern-Kind-Bindung​

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• sanftes Yin Yoga

• Klangmeditationen zum Entspannen

• Yin Yoga, Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, ergänzt durch Meditation und Atemübungen, die Stress lösen, den Geist beruhigen

• Workshop – Asanas zur Stärkung der Balance im Alltag

• Tägliche Yogastunden (2x dynamisches Hatha-/Vinyasa Yoga, 1x entspanntes Yin Yoga, 1x Yoga Nidra)

• Workshop zur Einführung in die Ayurveda-Lehre

• Ayurvedischer Kochkurs

• Yin-Yoga-Übungen und Meditation auf dem SUP-Board

• Mantren-Singen mit instrumentaler Begleitung und Tee-Zeremonie im Yoga-Dom​​

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