Retreat
"Soul Balance - Finde dein inneres Gleichgewicht"
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Harmonie! Unser Yoga Retreat „Finde dein Inneres Gleichgewicht“ lädt dich ein, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und deine innere Balance zu entdecken. Inmitten der atemberaubenden Natur der Insel Usedom bieten wir dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Erlebe tägliche Hatha- oder Yin Yoga-Sessions, Meditationen und achtsame Atemübungen, die speziell darauf ausgelegt sind, Stress abzubauen und deine innere Stärke zu fördern.
Als besonderes Highlight kannst du Yoga auf einem SUP-Bord praktizieren und auf dem idyllischen Krebssee in absoluter Ruhe dein Gleichgewicht testen.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unser Retreat ist für alle geeignet, die sich auf die Reise zu sich selbst begeben möchten.
Programmablauf
1. Tag (Freitag)
17:00 Uhr Yin Yoga
"Loslassen und innere Reflexion"
2. Tag (Samstag)
09:00 Uhr Hatha Yoga inkl. Pranayama (Atemtechnik) und
Meditation „Erden und Aufblühen“ (ca. 90 Minuten)
17:00 Uhr SUP Yoga*: „Freiheit und Balance“ (ca. 90 Minuten)
20:30 Uhr Yoga Nidra:
„Entspannung im Yogischen Schlaf“ (ca. 90 min)
2. Tag (Sonntag)
11:00 Uhr Hatha Yoga inkl. Pranayama (Atemtechnik) und
Meditation: „Erwecke deine Lebensenergie“ (ca. 90 Minuten)
Preis: 180 € p.P. (4 Yoga-Einheiten)
Termin: September 2025
*Mindestteilnehmer: 3 Personen/ Maximalteilnehmer: 6 Personen;
wetterabhängig und optional dazu buchbar für 40€ p.P.
